ข้อห้ามหลังกัวซา

ข้อห้ามหลังกัวซา: สิ่งที่ควรรู้เพื่อผิวสวยสุขภาพดี

กัวซา (Gua Sha) เป็นศาสตร์การนวดหน้าที่กำลังมาแรง ด้วยสรรพคุณในการช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ มี ข้อห้ามหลังกัวซา ที่คุณควรรู้

ข้อห้ามหลังกัวซาที่สำคัญ

ห้ามโดนน้ำเย็นจัด: หลังจากนวดกัวซา รูขุมขนจะเปิดกว้าง การโดนน้ำเย็นจัดทันทีอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดการอักเสบได้ ควรรออย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
ห้ามออกแดดจัด: หลังนวดกัวซา ผิวจะบอบบางกว่าปกติ ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดจัดในช่วง 24 ชั่วโมงแรก หากจำเป็นต้องออกแดด ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง
ห้ามนวดซ้ำบริเวณเดิม: การนวดกัวซาจะทำให้เกิดรอยแดงหรือช้ำเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติและจะหายไปเองภายใน 2-3 วัน ไม่ควรนวดซ้ำบริเวณเดิมจนกว่ารอยจะหายสนิท
ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองผิว: หลังนวดกัวซา ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง เช่น สครับขัดผิว หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่: แอลกอฮอล์และบุหรี่มีผลเสียต่อการไหลเวียนของเลือดและการสมานแผล ซึ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของการนวดกัวซา

ข้อควรปฏิบัติหลังนวดกัวซา

ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตร: เพื่อช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ช่วยให้ผิวฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น
ทาครีมบำรุงผิว: เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวให้แข็งแรง

เมื่อไรควรหยุดนวดกัวซาและปรึกษาแพทย์?

หากคุณมีอาการผิดปกติหลังนวดกัวซา เช่น

รอยช้ำหรือบวมที่ไม่หายไปภายใน 2-3 วัน
ผิวหนังมีอาการแพ้ ระคายเคือง หรือติดเชื้อ
มีอาการปวดศีรษะรุนแรง หรือเวียนศีรษะ

ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

สรุป

การนวดกัวซาเป็นวิธีดูแลผิวหน้าที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่การปฏิบัติตามข้อห้ามและคำแนะนำหลังนวดอย่างเคร่งครัด จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หลักสูตร สอนนวดหน้าเรียว นวดหน้า ปรับ วีเชฟ หน้าเรียวสวย นวดหน้าเดรนน้ำเหลือง นวดหน้ายกกระชับ หลักสูตรนวดศรีษะ หลักสูตรนวดขันทิเบต หลักสูตรสระผมสไตล์เวียดนาม หลักสูตรสปามือ หลักสูตร Wax ขน หลักสูตรสปาเท้า สำหรับเรียนส่วนตัว สำหรับเปิดร้าน หรือร้านสปา ร้านเสริมสวยครบวงจร ได้ที่
โรงเรียนธัญญ์ญาณี สอนความงามเวลเนส และ สปา สอนนวดหน้า เปลี่ยนชีวิตด้วยอาชีพนวดหน้า ครูธัญญ์ แอดไลน์ :@thanyanee

ครูธัญญ์

บทความ

ข้อห้ามหลังกัวซา

ข้อห้ามหลังกัวซา

ข้อห้ามหลังกัวซา: สิ่งที่ควรรู้เพื่อผิวสวยสุขภาพดี

ข้อห้ามหลังกัวซาที่สำคัญ

ข้อควรปฏิบัติหลังนวดกัวซา

เมื่อไรควรหยุดนวดกัวซาและปรึกษาแพทย์?

สรุป

โรงเรียนธัญญ์ญาณี

เมนู

บทความ

สถานที่ติดต่อ