10 ข้อดี สระผมสไตล์เวียดนาม

ผ่อนคลายความเครียด: การนวดศีรษะและใบหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและระบบประสาท ทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ลดความเครียด และความวิตกกังวล

10 ข้อดี ของการนวดสลายไขมัน 

ลดสัดส่วน กระชับรูปร่าง: การนวดสลายไขมันช่วยสลายไขมันส่วนเกินที่สะสมตามจุดต่างๆ ของร่างกาย เช่น หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา และสะโพก

10 ข้อดี ของการสปาเท้า

10 ข้อดีของการสปาเท้า: เติมพลังกายและใจ ผ่อนคลายทุกสัมผัสสปาเท้า ไม่ได้เป็นเพียงแค่การปรนนิบัติเท้าให้ผ่อนคลาย แต่ยังมีประโยชน์

10 ประโยชน์ของการเคาะหน้าเรียว

เทคนิคการนวดและกดจุดเฉพาะบนใบหน้า ช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เรียวกระชับได้อย่างเป็นธรรมชาติ มาดู 10 ข้อดีของการเคาะหน้าเรียวที่คุณต้องทึ่ง

10 ข้อดีนวดหน้าลดริ้วรอย

กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน: การนวดหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน

10 ข้อดี นวดหน้าลดร่อยแก้ม

กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน: การนวดหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน

10 ข้อดีของการนวดหน้าลดริ้วรอย

การนวดหน้ายังมอบประโยชน์อีกมากมายต่อผิวพรรณของเรา มาดูกันว่า 10 ข้อดีของการนวดหน้าลดริ้วรอยมีอะไรบ้าง เรียนนวดหน้าแอดไลน์:@thanyanee

 10 ข้อดีของการนวดหน้าด้วยตัวเอง ผิวสวยใส ใครๆ ก็ทำได้!

ผิวใส ไร้สิว: การนวดหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ผิวจึงดูสดใสเปล่งปลั่ง และลดปัญหาสิว 

10 ประโยชน์ นวดหน้ากัวซา

กัวซา (Gua Sha) เป็นศาสตร์การนวดแผนโบราณของจีน ที่ใช้แผ่นหินขัดผิวหน้าที่มีลักษณะโค้งมน นำมานวดคลึงบนผิวหน้าตามทิศทางของระบบน้ำเหลือง

10 ประโยชน์การนวดหน้ายกกระชับ

10 ประโยชน์ของการนวดหน้ายกกระชับ เคล็ดลับความงามที่ช่วยให้ผิวหน้าคุณกลับมาเต่งตึง กระชับ และอ่อนเยาว์ขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

 10 ประโยชน์ ของการนวดหน้าทองคำ

1. ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย: ทองคำบริสุทธิ์ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงและยืดหยุ่น

10 ประโยชน์ ของการนวดหน้าเรียว

การนวดหน้าเรียว (Facial Slimming Massage) เป็นเทคนิคการนวดที่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อและระบบน้ำเหลืองบนใบหน้า เพื่อให้ใบหน้ากระชับ เรียวเล็กลง

10 ข้อดีที่คุณควรเลือกนวดสระผมเวียดนาม สไตล์ธัญญ์ญาณี

สระผมสไตล์เวียดนาม กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในวงการสปาและร้านเสริมสวย ด้วยเทคนิคการนวดผ่อนคลายที่เป็นเอกลักษณ์

สอนนวดหน้า ออกกำลังหน้าเรียว ลดเหนียง

หน้าเรียวสวย: การนวดและออกกำลังกายใบหน้าช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับขึ้น

ประโยชน์ของการนวดหน้า 

ประโยชน์ของการนวดหน้า: 7 เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี อ่อนเยาว์ เปล่งปลั่งการนวดหน้าเป็นหนึ่งในวิธีดูแลผิวที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย

Lift Up นวดหน้ากระชับ คือ

ยกกระชับผิวหน้า: ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อกระชับขึ้น

นวดหน้ายกกระชับ ได้จริงหรือ?

คำตอบคือ ได้! การนวดหน้าช่วยยกกระชับผิวได้จริง แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี โดยการนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

เรียนเคาะหน้า 

เรียนเคาะหน้า กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในวงการความงาม ด้วยเทคนิคการนวดและการกดจุดบนใบหน้าที่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อและระบบน้ำเหลือง

สอนนวดหน้า เคาะหน้า

หน้าเรียวสวย: การนวดและเคาะหน้าช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อกระชับขึ้น

เรียนสระผมผ่อนคลายที่ไหนดี

ธัญญ์ญาณี : สถาบันสอนเสริมสวยครบวงจร มีคอร์สสปาหนังศีรษะและดูแลเส้นผม ที่สอนเทคนิคการนวดผ่อนคลายศีรษะ การสระผม และการดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี

กัวซานวดหน้าแบบไหนดี ?

กัวซารูปหัวใจ: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ใช้นวดบริเวณคอ แนวสันกราม สันจมูก คาง และใต้ตาได้ดี เรียนนวดหน้า Gua Sha แอดไลน์:@thanyanee

วิธีนวดหน้าผ่อนคลาย

ในยุคที่ความเครียดและมลภาวะเป็นตัวการทำร้ายผิวหน้า การนวดหน้าผ่อนคลาย จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจในการดูแลผิวพรรณให้กลับมาสดใส

ข้อเสียของการนวดหน้า

หากนวดหน้าแรงเกินไป หรือใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง หรือรอยฟกช้ำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีผิวบอบบาง

นวดหน้าด้วยมือ

กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ผิวจึงดูสดใสเปล่งปลั่ง

กัวซา ใช้กับคนเป็นสิวได้ไหม

ขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของสิวสิวอุดตัน สิวเสี้ยน: สามารถใช้กัวซาได้ โดยเน้นนวดเบาๆ บริเวณที่เป็นสิว เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

ข้อห้ามหลังกัวซา

ห้ามนวดซ้ำบริเวณเดิม: การนวดกัวซาจะทำให้เกิดรอยแดงหรือช้ำเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติและจะหายไปเองภายใน 2-3 วัน ไม่ควรนวดซ้ำบริเวณเดิม

วีธีขูดกัวซา

เตรียมผิว: ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด และทาเซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผิว เพื่อให้การนวดลื่นไหลวอร์มอัพ: ใช้นิ้วมือลูบไล้ผิวหน้าเบาๆ

มาร์คหน้าทองคำ ช่วยอะไร

ต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพิ่มความชุ่มชื้น ลดการอักเสบ ทองคำช่วย ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำเปล่งปลั่ง

นวดหน้า หน้าใส

การนวดหน้าใส ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ของเลือดบนใบหน้า ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ส่งผลให้ผิวดูสดใสเปล่งปลั่ง

นวดหน้าเดรนน้ำเหลือง

การนวดหน้าเดรนน้ําเหลืองเป็นเทคนิคการนวดที่เน้นการกระตุ้นระบบน้ำเหลืองบนใบหน้า เพื่อช่วยระบายของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย